• Lena Refsgaard
Lena Refsgaard

Din wing(wo)man

Jeg er født i tvillingens tegn, et lufttegn, hvis ekspertise er bevidsthed, kommunikation og kreativitet. Den måde jeg tilgår verden på, er både min styrke og min udfordring.

Min egen personlige udvikling har flyttet mig fra regulær handlingslammende angst og tankemylder, til stadig mere ro, styrke og større livsglæde. Det har været banebrydende for mig, at lære at lytte til mit indre og stole på min intuition.

Markant livsændring

Først da jeg som voksen, blev bevidst om, at jeg er særlig sensitiv tog mit liv en markant drejning. Jeg besluttede mig for at leve mit liv i overensstemmelse med de behov og udfordringer der er forbundet med det. En ny og mere balanceret retning er vokset frem i takt med, at jeg har skabt større rum for mig selv som sensitivt menneske, med alt hvad det indebærer.

I dag oplever jeg, at være meget mere i samklang med min personlighed og mine værdier. Nu er der blevet mere plads til glæde og tillid, som giver mig overskud. Tankemylder vil nok altid være et pejlemærke i mit liv, men er ikke længere styrende.

Jeg blev gift da jeg var 23 år med min mand og vigtigste livsvidne. Vi bor i Helsingør med vores to voksne døtre. Her har jeg min business i selvstændige lokaler.

Jeg er uddannet SoulFlow guide ved Søren Hauge, WildHeart, ID Life Coach fra ID Academy og produktdesigner fra Danmarks Designskole (KDAK).

I 2010 afsluttede jeg coachinguddannelsen og har arbejdet som coach siden. I begyndelsen var det i forbindelse med mit job som underviser, men de sidste tre år har jeg udelukkende arbejdet med Life Coaching og personlig udvikling.

Jeg har 15 års undervisningserfaring indenfor kreative processer som ekstern underviser på KEA, daghøjskolen VERA, Danmarks Designskole, Professionshøjskolen Absalon, Billedskolen i Toldkammeret og som kreativ workshopholder for blandt andet Helsingør Kommune, ATP og Horserød Statsfængsel.

Ved siden af Refsgaard.life er jeg frivillig mentor i Wise Women under Helsefonden for Frivillighedscenteret i Helsinge.

26 47 20 67