Om mig

Min baggrund

Jeg er uddannet ID Life Coach og Soulflow guide og har siden 2010 arbejdet professionelt med Life Coaching og personlig udvikling. Derudover er jeg uddannet produktdesigner fra Danmarks Designskole hvilket jeg bruger i forhold til de kreative elementer der bl.a. indgår i FRIRUM. Ved siden af Refsgaard Life, er jeg coach og underviser på Helsingør Ungdomsskole og frivillig mentor i Wise Women under Helsefonden for Frivillighedscenteret i Helsinge.

Jeg bor i Helsingør og driver min virksomhed fra min hjemme adresse i selvstændige lokaler med egen indgang.

En ny retning

Først da jeg som voksen blev bevidst om, at jeg er sensitiv, tog mit liv en markant drejning. I stedet for at skjule min sensitivitet og forsøge at fremstå mere hård og robust end jeg egentlig er (med de indre og ydre dramaer det indebar) besluttede jeg mig for at leve mit liv i overensstemmelse med de behov og udfordringer der er forbundet med at være sensitiv. En ny og mere balanceret retning er vokset frem i takt med, at jeg har skabt større rum for mig selv og blevet klogere på betydningen af, at være sensitivt menneske.

Mit sensitive væsen, som jeg troede var min svaghed viste sig at være min største styrke og er nu fundamentet i min virksomhed.

Læs mere på min blog

Det siger andre om mig

Lene har en sjælden indfølingsevne, som kombineret med stor professionalisme og modenhed giver noget helt specielt. Hun etablerer et virkelig empatisk rum, som er i særklasse, og via SoulFlow kan hun facilitere livsforløsende processer. Jeg har den dybeste anerkendelse for hendes virke og giver hende mine varmeste anbefalinger. www.sorenhauge.com – www.soulflow.nu
Søren Hauge
Søren HaugeCEOSpirituel underviser, Coach og Forfatter
Lene Refsgaard har været min kollega og ven i en menneskealder. Det rum hun træder ind i som menneske og coach er både dybt og højt. Der er plads til både hverdagen og de store spørgsmål med nænsomhed og sensitivitet. www.louisemazanti.com
Louise Mazanti
Louise MazantiPsykoterapeut, Phd.
Lene er meget empatisk og god til at lytte. Det var guld værd da jeg startede egen virksomhed. Udbyttet blev kernen af hvad jeg ville. Lene omsatte gennem dialog mine egne ønsker i praksis og hjalp med at formulere den kerneydelse jeg leverer.
Niels Andersen
Niels AndersenCEO
Jeg har oplevet Soul Flow hos Lene som en ny måde at arbejde med min underbevidsthed på. En form for meditativ eller hypnotisk tilstand hvorfra jeg kunne komme i kontakt med nogle dybere lag, opdage mønstre og give slip på nogle overbevisninger der hindrede mig i at være i balance. Lene var fantastisk til at guide, stille spørgsmål og støtte min proces. Jeg er vild med den ro hun skaber, samt det tillidsfulde rum der opstår med Lenes væremåde. Det er så vigtigt for at kunne gå ind i processen, give slip på det analytiske sind og arbejde med det der ligger dybere. www.naturhjaelp.dk
Signe Narp
Signe NarpNaturterapeut
Allerede da jeg trådte ind i Lenes rum følte jeg mig godt tilpas. Rummet er indrettet med høj sans for æstetik og balance og med en kærlig energi, som gør, at jeg føler mig løfter allerede ved ankomsten. Efter en kort snak, starter selve sessionen med en meditation, som er grundstammen for hele sessionen, hvor jeg bliver guidet ned i lidt dybere lag og mærker ind i frygt og forhindringer for at nå i mål med at være den udgave af mig selv, jeg gerne vil være. I kraft af Lenes faste og samtidig blide stemme og hendes professionelle spørgsmål og tilgang, føler jeg mig meget støttet og ført, og gennem dette, når jeg fint i mål med bevidsthed og erkendelse af de blokeringer der ligger og ulmer i underbevidstheden. Jeg får lyst til at arbejde med mange flere problemstillinger, for i Lenes terapeutiske, kærlige rum, virker det som om jeg kan slippe alt jeg ønsker at slippe. TAK! Jeg kan absolut anbefale en Soul Flow session og specielt med Lene som terapeuten. www.evaholten.com
Eva Holten
Eva HoltenRådgiver i hotelbranchen
Jeg følte mig fra første sekund fuldstændig tryg ved Lene. Hun har bare den der evne til at være fuldt nærværende, og så ved hun i sessionen intuitivt, hvornår hun skal sige noget, og hvornår der er behov for stilhed. Det gjorde en kæmpe forskel for mig. Hun lytter, er empatisk, mega rummelig, virkelig skarp, har et stort hjerte, og ja jeg kunne godt fortsætte, men synes egentlig bare du skal booke hende og opleve det selv. Jeg arbejder selv med bl.a. selvudvikling, mindfulness og hjerte-coaching, og derfor kan jeg have store forventninger til andres kompetencer i den retning. Og jeg må bare lægge mig fladt ned, og sige at med Lene kan du simpelthen ikke blive skuffet.
Jane Zimmer
Jane ZimmerCoach og mindfulness instruktør
At blive forløst på en så nænsom og kærlig måde er ikke mindre en FANTASTISK. Lene formår at skabe netop det rum der skal til for at du selv kommer videre, med dine egne viljeskræfter, i så høj en fart at det føles som at flyve derfra efter bare en enkel session. Og det bedste ved det hele er at det ikke engang kræver hårdt arbejde fra dig, for Lene kan fremkalde netop det i een som giver flow og frigiver alverdens energi www.lisamarie.dk
Lisa Marie Frost
Lisa Marie FrostKunst & Indretning
En Soul Flow session med Lene er en helt aldeles og på alle måder glædelig og positiv oplevelse. Sessionen har givet mig vigtige erkendelser som jeg stadig går og pusler med…
Susanne Schjerning
Susanne SchjerningDesigner
Tidligere
Næste

Adresse:

Mjølnersvej 22

3000 Helsingør

Kontakt:

lene@refsgaard.life

+4526472067